Nelson Ochagavia

Empatía (inteligencia emocional)

¿Quieres triunfar y ser feliz? ¡Desarrolla la empatía!

Si has seguido mis artículos sobre la inteligencia emocional, sabrás que es imposible alcanzar el éxito en ninguna faceta de la vida si no desarrollas la autoconsciencia, la gestión emocional y la automotivación. Pero hay otra habilidad de la inteligencia emocional que debes tener: la empatía. ¿Qué es la empatía y cuáles son sus características? …

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Habilidades sociales, su importancia y cómo desarrollarlas

¿Qué son las habilidades sociales y cómo desarrollarlas?

Habilidades sociales, sí… Los seres humanos establecemos relaciones gregarias, de comunidad. Gracias a ello ha sido posible que la civilización se transforme. Las mejoras tecnológicas, y hasta las del lenguaje, se deben en parte a este hecho. Sin embargo, vivir en sociedad supone un gran reto para muchas personas. La capacidad de adaptarte, y la …

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Automotivación-la clave para enfocar tus metas

Automotivación: ¡la clave para enfocar tus metas!

Nuestra vida es también la suma de muchas pequeñas circunstancias y eventos que no dependen de nosotros. Aprender a asumirlo es una buena manera de acercarnos a la felicidad. Sin embargo, todo no es simple aceptación. A veces es preciso un pequeño impulso extra. Un esfuerzo para encaminarnos en la dirección justa. Cada persona encuentra …

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Cómo y por qué desarrollar una buena gestión emocional

¿Cómo y por qué desarrollar una buena gestión emocional?

Aunque a veces intentemos olvidarlo, estamos colmados de emociones la mayor parte del tiempo. Al más mínimo cambio en nuestra vida, ya sea que nos favorezca o nos perjudique, saltamos llenos de sentimientos encontrados. Esta respuesta instantánea nos provoca gran ansiedad. Y, en muchas ocasiones, nuestra vida es difícil a causa de ello. En el …

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Autoconsciencia emocional-qué es y por qué desarrollarla una vida feliz blog

Autoconsciencia emocional: qué es y por qué desarrollarla

La vida puede estar llena de altibajos. En un segundo todo cambia, y necesitas estar listo para lidiar con ello de la mejor manera posible. Seguro recuerdas que en el post anterior te hablé de la inteligencia emocional. En él quedó establecido que para el desarrollo de este tipo de inteligencia es vital que trabajes …

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¿Qué es la inteligencia emocional y cómo desarrollarla?

Las emociones juegan un papel fundamental en la vida. Y, bien manejadas, pueden hacer la diferencia entre el éxito y el fracaso. Más, de hecho, que el coeficiente intelectual o las competencias profesionales. Por eso, hoy quiero hablarte de la inteligencia emocional, un concepto del que seguro has oído hablar en alguna ocasión, pero que …

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