Desarrollo Personal

¿Haz escuchado hablar de esta habilidad social? Pues sí, llega el final del día y pensándolo bien definitivamente esta no fue la jornada que esperabas. Piensas: -¿Cómo pudo ser?, Y tiendes a poner excusas o a culpar a terceras personas por esto. También la inseguridad rige tu estado de ánimo, te hundes, y te sientes …

La asertividad: entrénate para aprender a decir ¡No! Leer más »

Estudios recientes indican que mientras más estresado estés es seguro que menos productivo y feliz serás. La felicidad es una meta a la cual todas las personas aspiran llegar; no obstante, cada quien tiene su propia noción para conseguirla. No se trata de estar feliz todo el tiempo, sino de sentirse satisfecho con lo que …

10 Hábitos para ser más feliz, productivo y sentirse satisfecho con la vida Leer más »

Todos nos hemos preguntado en algún momento, cómo podemos hacer para conseguir la felicidad. Incluso, muchas veces nos preocupamos tanto en conocer cómo ser felices, que creemos que existe una fórmula perfecta para poder alcanzarla. Sin saber que la felicidad es un estado con múltiples caminos y con diferentes interpretaciones. En este sentido, no es …

Secretos de la felicidad: ideas de pensadores como Platón, Séneca, Lao Tzu, Bertrand Russell Leer más »

¿Existe un inconsciente colectivo que se puede heredar? Lo primero que debes saber es que el cerebro es una poderosa máquina que jamás se detiene. Por eso, a lo largo de los años han surgido muchos estudios que tratan de explicar el maravilloso funcionamiento de la mente humana. Uno de los más controversiales es la …

Inconsciente colectivo: qué es y cómo lo define Jung Leer más »

El desapego emocional puede ser la solución que tanto andas buscando… Si bien la navidad es la época del año donde esperamos pasar momentos memorables junto a la familia y amigos, también es la oportunidad que surge para hacer balance del año y replantearnos que tan efectivo ha sido. A veces en estos festejos navideños y …

El desapego emocional: 5 consejos para navidad Leer más »

No hay nada más complejo que la conciencia humana. De hecho, nuestro cerebro posee tantas neuronas que si las llegásemos a juntar para formar una línea, su extensión alcanzaría la distancia que hay entre la tierra y la luna. Sorprendente, ¿cierto? Para intentar explicar cómo funciona el cerebro, el famoso psicólogo Sigmund Freud desarrolló la …

Una breve guía sobre la conciencia: hablemos del ello, el yo y el superyó Leer más »

Las emociones básicas juegan un papel importante en la vida del ser humano. No son solo estadios irracionales que conllevan a actuar de forma impulsiva, sino que sirven para la adaptación social, siempre y cuando las equilibres y las sepas manejar. Las emociones básicas, también conocidas como primarias, surgen durante el desarrollo y no dependen …

Las 7 emociones básicas o primarias que conectan a todas las personas en el mundo Leer más »

A lo largo de los años, la Psicología ha intentado comprender la naturaleza humana y definir los aspectos claves de la personalidad. Si bien es cierto que muchos autores contribuyeron con diversas teorías, una de las más conocidas tanto en el arte como para el neuromarketing es la teoría de los 12 arquetipos de Jung. …

Los 12 arquetipos de Jung: un viaje sin regreso al psicoanálisis para comprender la personalidad Leer más »

¿Sabías que si usas unos colores en específico en tu dormitorio, o incluso en tu ropa, eso va a afectar directamente sobre tu estado de ánimo en general? De hecho, se ha asociado que las personas duermen regularmente unas 7 horas y 52 minutos en una habitación decorada con un calor cálido como el azul. …

Colores y emociones: cómo influyen los colores en el estado de ánimo Leer más »

¿Acaso no te has sentido emocionado, agitado o incluso triste al escuchar una pieza de música en específica? Todos hemos experimentado el poder de la música alguna vez. Y es que al parecer la música causa reacciones en zonas relacionadas con las emociones y los movimientos, pero también sobre la propia personalidad.   Escuchar una …

El poder de la música en el cerebro: secretos desconocidos Leer más »