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“Despierta cada mañana con una Sonrisa y verás lo gracioso que es, ir por ahí desentonando con todo el Mundo

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¿Gaslithing? Síntoma de una relación peligrosa.

Luz de gas o gaslithing en las personas ¿de que va este término? Te sucede que extrañas a la persona que eras: más segura divertida y relajada, porque te sientes desesperado/o triste. ¿Siempre estás disculpando o justificando el comportamiento de tu pareja con todos? ATENCIÓN puede que estés siendo víctima de gaslithig. ¿Te suena de…

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Cómo crear tu propia realidad y vivir la vida que mereces

De seguro alguna vez te has preguntado si el momento que vives ahora es una experiencia predestinada. O si solo se trata de una realidad que tienes el poder de cambiar. De hecho, hay quienes dicen que todos tenemos la capacidad de crear nuestro camino a través de nuestras propias acciones y pensamientos. Por lo…

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Como encontrar una pasión en la vida

Una pasión es esa sensación que nos permite mantenernos motivados en nuestro día a día. Es más, sentir pasión por algo; ya sea con los estudios, el trabajo o algún hobby es una buena forma de vivir con entusiasmo la vida. De hecho, hay quienes dicen que una vida con pasión es aquella en donde…

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La asertividad: entrénate para aprender a decir ¡No!

¿Haz escuchado hablar de esta habilidad social? Pues sí, llega el final del día y pensándolo bien definitivamente esta no fue la jornada que esperabas. Piensas: -¿Cómo pudo ser?, Y tiendes a poner excusas o a culpar a terceras personas por esto. También la inseguridad rige tu estado de ánimo, te hundes, y te sientes…

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Las únicas 8 ramas del Yoga

Las 8 ramas del yoga Patanjali, ahora mismo, pudieran parecerte algo alejado o fuera de lo que usualmente conoces como yoga. Del mismo modo, que los términos Patanjali o Ashtanga también te generen algo de dudas o no entiendas la relación que tienen con el Yoga de toda la vida, ese que disfrutas tanto. Pues…

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