Mientras más Paz tenemos en nuestra vida, mayor Felicidad y Amor podremos manifestar. ¿Cómo podemos practicar una paz diaria en armonía con el universo? Descúbrelo aquí.
Si has seguido mis artículos sobre la inteligencia emocional, sabrás que es imposible alcanzar el éxito en ninguna faceta de la vida si no desarrollas la autoconsciencia, la gestión emocional y la automotivación. Pero hay otra habilidad de la inteligencia emocional que debes tener: la empatía. ¿Qué es la empatía y cuáles son sus características? …
¿Quieres triunfar y ser feliz? ¡Desarrolla la empatía! Leer más »
Puede que el 2020 no haya sido un año de muchas sonrisas, pero es momento de descubrir cinco motivos por los que sonreír en 2021. No hay dudas de que ha llegado el momento de dejar de lado las tristezas. Para comenzar a comprender que hay mucho por lo que sentirse feliz. Si estás leyendo …
La vida da demasiadas vueltas. Tiene altas y bajas. Pero hay alguien que siempre va a estar ahí para ti. Hay alguien que, sin importar los desagravios y las decepciones, estará ahí para ayudarte. Esta es tu madre. Hoy, quiero dedicar estas líneas a quien ha sido, es y será mi gran y verdadero amor. …
Aunque a veces intentemos olvidarlo, estamos colmados de emociones la mayor parte del tiempo. Al más mínimo cambio en nuestra vida, ya sea que nos favorezca o nos perjudique, saltamos llenos de sentimientos encontrados. Esta respuesta instantánea nos provoca gran ansiedad. Y, en muchas ocasiones, nuestra vida es difícil a causa de ello. En el …
¿Cómo y por qué desarrollar una buena gestión emocional? Leer más »
La vida puede estar llena de altibajos. En un segundo todo cambia, y necesitas estar listo para lidiar con ello de la mejor manera posible. Seguro recuerdas que en el post anterior te hablé de la inteligencia emocional. En él quedó establecido que para el desarrollo de este tipo de inteligencia es vital que trabajes …
Autoconsciencia emocional: qué es y por qué desarrollarla Leer más »
Para aquellos que se consideran impacientes y pierden la calma con facilidad, deben saber que aprender a mantener la calma y gestionar las emociones traerá muchos beneficios. Una forma de comenzar a conocer la calma es ir comprendiendo qué pasa cuando se pierde y por qué se carece de control. Aprender a cómo mantener la calma …
Las emociones juegan un papel fundamental en la vida. Y, bien manejadas, pueden hacer la diferencia entre el éxito y el fracaso. Más, de hecho, que el coeficiente intelectual o las competencias profesionales. Por eso, hoy quiero hablarte de la inteligencia emocional, un concepto del que seguro has oído hablar en alguna ocasión, pero que …
¿Qué es la inteligencia emocional y cómo desarrollarla? Leer más »
Si miramos alrededor, y bueno, si nos observamos a nosotros mismo también notaremos las tantas veces que nos hemos sentido abatidos, molestos y coléricos por lo que hemos considerado malas acciones de otros o de nosotros mismos o por situaciones que hayamos considerado inadmisibles según nuestro potente evaluador de justicia 😅 ¿Puedes mantener un mejor …
5 consejos para un mejor control de tus emociones Leer más »
Afrontar las malas noticias suele ser un reto para muchos, ya que depende de cómo se han recibido y sin duda, del contexto. El 2020 ha sido una montaña rusa emocional para muchos, catalogado como el peor año del nuevo milenio vivido. Y es que ha estado plagado de situaciones y noticias que generan estrés y ansiedad. …
De pronto, hablar de afrontamiento al estrés puede parecer demasiado técnico o inaccesible, por eso, tratemos de hablar de las formas en las que todos tratamos de resolver el estrés o de las estrategias que usamos durante una discusión con la pareja (por ejemplo); así nos resulta mucho más interesante ¿Cierto? Pues sin más preámbulos, adentrémonos en el …
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