Mindfullness

Mindfullness también conocido como técnica de la Atención Plena, tiene en su espacio todo lo relacionado a un crecimiento interior de la mejor forma en ruta a la felicidad.

¿Cómo meditar correctamente? Técnicas, trucos y algunos consejos más

En un mundo donde todo corre deprisa y hay millones de estímulos a nuestro alrededor, aprender a meditar correctamente es una práctica indispensable para fortalecer la atención. Pero, además, te beneficiará de incontables maneras que verás a lo largo de este artículo. Pero ¡Tranquilo!, no es necesario que vayas a escalar el Himalaya ni que …

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Alcanza tus metas con la programación neurolingüística

Alcanza tus metas con la programación neurolingüística (PNL)

Todos los seres humanos sueñan con ser exitosos en la vida: en el amor, las finanzas, sus carreras profesionales, y las relaciones interpersonales con amigos y familia. Pero, la gran mayoría de las personas no consiguen ese éxito con el que sueñan. ¿Por qué? Porque no saben utilizar su cabeza de la manera correcta. No …

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