Desarrollo Personal

Encontrarle un sentido a la vida parece difícil cuando las respuestas se muestran un poco confusas, ¿no es así? Quizá tengas la falsa percepción de que todos saben qué hacer con sus vidas, pero tú eres la única persona que lo desconoces; algo así como si fueses una especie de individuo que no encaja donde […]

¿Te ha pasado alguna vez que te encuentras con algún amigo que llevas años sin ver y espera que nada haya cambiado? Seguramente sí. Por un momento puede que te sumes a esa nostalgia, y vuelvas a ser la persona que tu amigo añora. Sin embargo, sabes que no es real. Por mucho que quieras

Como bien sabes, el universo es energía que se mueve y vibra. Los seres humanos no somos diferentes de la materia que compone el universo, así que también somos energía que se mueve. A través del movimiento externo, nos comunicamos con el mundo que nos rodea. Caminamos, damos un abrazo, bailamos, y aprendemos de nuestro

¿Sabes lo que significa vivir en el aquí y ahora? ¿Qué importancia deduces que tiene esto para tu vida? Pues te daré un adelanto: bienestar, salud mental y una actitud más fresca hacia la vida; estos son los beneficios más próximos cuando alguien aprende a vivir en el momento presente. Lo sabemos, la mente naturalmente

El estado donde una persona se siente incapaz de enfrentar una adversidad y se encierra en un mundo escaso de oportunidades, es lo que se conoce como indefensión aprendida. Todos alguna vez hemos vivido esta condición y, según el nivel de inteligencia emocional que poseamos, hemos salido de ella, o quizá no; y tal vez

Vamos a ser sinceros, en algún momento todos hemos tenido pensamientos negativos que se posan en nuestra mente. Es tan familiar pensar tener pensamientos como: “No soy tan bueno”, “mi apariencia es poco atractiva”, “no creo lograrlo”, “seguro se burlarán de mí”, etc. etc… El problema está cuando dejas que estás ideas se adueñen de

Ser una persona emocionalmente estable se logra cuando trasladas el peso de tu felicidad desde lo externo–anclada a una persona, tal vez- hacia tu interior. En caso contrario, una dependencia emocional se instala en el momento en el cual crees que una persona es la única responsable de tu alegría. Ahora, por motivo de tu