Desarrollo Personal

El desarrollo personal como base para un crecimiento interior, este espacio está dedicado al desarrollo continuo de las personas enfocados a mantener una vida feliz en todo momento

Cómo vivir en el momento presente - disfruta del aquí y ahora

Cómo vivir en el momento presente: disfruta del aquí y ahora

¿Sabes lo que significa vivir en el aquí y ahora? ¿Qué importancia deduces que tiene esto para tu vida? Pues te daré un adelanto: bienestar, salud mental y una actitud más fresca hacia la vida; estos son los beneficios más próximos cuando alguien aprende a vivir en el momento presente. Lo sabemos, la mente naturalmente …

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Los 33 Mejores Pensamientos Positivos Para Una Vida A Plenitud

Los 33 Mejores Pensamientos Positivos Para Una Vida A Plenitud

Generar pensamientos positivos es una tarea que debería practicarse todos los días. Sin importar las circunstancias ni la ocasión ni el tiempo y manteniendo la intención de la evolución en armonía con el Universo y lleno de Amor y Felicidad. El optimismo no es inocencia ni fantasía: son las expectativas respecto del futuro y a …

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7 Estrategias Efectivas Que Harán A Un Lado Los Pensamientos Negativos

7 Estrategias Efectivas Que Harán A Un Lado Los Pensamientos Negativos

Puede que en alguna ocasión te hayas sentido agobiado por algún mal recuerdo, terrible problema, que aparenta no tener solución, o por un momento inesperado que invade de tal manera tus sentimientos e ideas, a tal punto, que pensamientos negativos te abordan y al pasar el tiempo sientes que siguen ahí. Esos mismos pensamientos te …

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Indefensión aprendida-qué es y cómo aprender a superarla

Indefensión aprendida: qué es y cómo aprender a superarla

El estado donde una persona se siente incapaz de enfrentar una adversidad y se encierra en un mundo escaso de oportunidades, es lo que se conoce como indefensión aprendida. Todos alguna vez hemos vivido esta condición y, según el nivel de inteligencia emocional que poseamos, hemos salido de ella, o quizá no; y tal vez …

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Cómo controlar los pensamientos negativos y obsesivos (despeja tu mente)

Cómo controlar los pensamientos negativos y obsesivos (despeja tu mente)

Vamos a ser sinceros, en algún momento todos hemos tenido pensamientos negativos que se posan en nuestra mente. Es tan familiar pensar tener pensamientos como: “No soy tan bueno”, “mi apariencia es poco atractiva”, “no creo lograrlo”, “seguro se burlarán de mí”, etc. etc… El problema está cuando dejas que estás ideas se adueñen de …

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Dependencia emocional- cómo superarla en 4 simples pasos

Dependencia emocional: cómo superarla (y mandarla al…) en 4 simples pasos

Ser una persona emocionalmente estable se logra cuando trasladas el peso de tu felicidad desde lo externo–anclada a una persona, tal vez- hacia tu interior. En caso contrario, una dependencia emocional se instala en el momento en el cual crees que una persona es la única responsable de tu alegría. Ahora, por motivo de tu …

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Todo lo que Necesitas Saber Sobre la Teoría del Aprendizaje de Piaget

Todo lo que Necesitas Saber Sobre la Teoría del Aprendizaje de Piaget

Jean Piaget es uno de los psicólogos más famosos de la historia. Con su teoría sobre el aprendizaje cambió por completo la forma en que pensamos y las maneras en las que aprendemos. A continuación, en el siguiente artículo, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre la teoría del aprendizaje de Piaget Orígenes de …

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9 técnicas infalibles para hablar ante un público y metértelos en el bolsillo

9 técnicas infalibles para hablar ante un público y metértelos en el bolsillo

Paralizante, aterrador o espeluznante… quizás estás son las palabras que mejor definen tu sensación al hablar en público. Pero ¿acaso es tan terrorífico hablar ante un grupo de personas? ¿Por qué representa para ti un desafío vencer ese obstáculo y hasta ahora no logras ser un elocuente orador? Al fin y al cabo, hay personas …

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Si nos enseñaran a perder, ganaríamos siempre

“Si nos enseñaran a perder, ganaríamos siempre” comentarios para una vida más feliz

Bajo el lema de “Si nos enseñaran a perder, ganaríamos siempre” extraído del libro del escritor Albert Espinosa, se puede extraer una moraleja importante. No son los sucesos, sino nuestra respuesta ante ellos lo que distingue entre “éxito” y “aprendizaje”, aunque todo en la vida, jejejeje sirve de aprendizaje. Al margen del contenido del libro, …

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Empatía (inteligencia emocional)

¿Quieres triunfar y ser feliz? ¡Desarrolla la empatía!

Si has seguido mis artículos sobre la inteligencia emocional, sabrás que es imposible alcanzar el éxito en ninguna faceta de la vida si no desarrollas la autoconsciencia, la gestión emocional y la automotivación. Pero hay otra habilidad de la inteligencia emocional que debes tener: la empatía. ¿Qué es la empatía y cuáles son sus características? …

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